20200719_221327_edited.jpg
RUSKEA-YANTRA.png

Kurssit ja työpajat

Yoga & Sound 6.2.2021

-Jooga ja Äänihoito

Vuoden alun lempeä joogaretriitti 13.2
-Teemana on energian suuntaaminen kohti uutta ja oman intention asettaminen vuodelle 2021
 

Miesten Joogakurssi 1.3.2021

-Konstailematon ja suoraviivaisesti etenevä kurssi, joka johdattaa miehet joogan mailmaan. 

Core & Käsilläseisonta workshop 6.3.2021

-Tässä kahden tunnin työpajassa keskitytään ensimmäisen tunnin aikana erilaisiin keskivartaloa ja yläkroppaa vahvistaviin harjoituksiin. Toisen tunnin aikana käsilläseisonnan harjoitteluun.